سبک زندگی و زیبایی
ماما کیست؟ وظایف ماما چیست؟
شاید برای شما نیز سوال باشد که ماما کیست و شرح وظایف ماما چیست؟ بهترین مطب مامایی چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
۱۴۰۲/۹/۲۸
5 راه ساده برای کاهش مصرف کربوهیدرات
اخیرا کربوهیدراتها در فرهنگ رژیم غذایی مدرن به دشمن تبدیل شده اند اما در حقیقت اینطور نیست، زیرا کربوهیدراتها بخش مهمی از اکثر رژیمها هستند و سرشار از عناصر مهم برای بدن هستند.
۱۴۰۰/۵/۱۱
اثرات استفاده بیش از حد از تلفن بر روی پوست
تلفن های همراه به بخشی مهم از زندگی روزمره ما تبدیل شده اند گرچه نمی توانیم کاملاً آنها را نادیده بگیریم ، اما نباید مدت طولانی به تلفن خیره بود ، زیرا مطالعات علمی ثابت کرده است که استفاده بیش از حد از تلفن های همراه باعث بسیاری از آسیب های پوستی که برجسته ترین آنها ر در این مقاله ذکر می کنیم
۱۴۰۰/۵/۲
عادتهای ناسالم که باعث پیری زودرس پوست میشود.
پیری پوست یک روند اجتناب ناپذیر است اما پیری زودرس چیزی است که باید نگران آن باشید. در اینجا ما برخی از عادتهای روزمره بسیار عادی را دنبال می کنیم ، چه عمدی یا ناخواسته که می توانند باعث پیرتر به نظر رسیدن یا تسریع پیری پوست شوند.
۱۴۰۰/۴/۲۸
عوارض جانبی استفاده مکرر از محلولهای ضد عفونی کننده دست
محلولهای ضد عفونی کننده دست اکنون بیشتر از هر زمان دیگری محبوبیت دارند که بیشتر به دلیل اثر بخشی آن در طی همه گیر شدن کرونا است، زیرا این ضد عفونی کننده ها میکروبهای دست و سایر سطوح در تماس را از بین می برد و به کاهش سرعت بیماری های عفونی کمک می کند.
۱۴۰۰/۴/۲۳
درباره خواص گوجه فرنگی برای پوست چه میدانید؟!
علاوه بر انواع مختلف سبزیجات و میوه ها، گوجه فرنگی غذای بسیار مفیدی است ، زیرا غنی از مواد معدنی و بسیاری از خواص سالم است که برای بدن و پوست نیز مفید است.
۱۴۰۰/۴/۱۶
بهترین ترکیبهای طبیعی برای سفید شدن پوست
سفید شدن پوست یکی از مواردی است که بیشتر مورد توجه خانمها است، خصوصاً قبل از هر مناسبت مهمی. بنابراین آنها بدون اینکه از اعتبار و یا حتی اثر بخشی آنها اطمینان حاصل کنند، تمام دستور العمل هایی را که میخوانند را امتحان می کنند!
۱۴۰۰/۴/۱۶
چگونه از پوست خود در تابستان مراقبت کنیم؟
یک سوال مکرر برای همه خانم ها ، به خصوص با آمدن تابستان ، پوست بیشتر در معرض آفتاب قرار می گیرد و با توجه به تعدد انواع پوست ، از جمله مختلط، خشک ، چرب و حساس ، هر پوست درمان خاص خود را دارد، پس چگونه شما از پوست خود مراقبت کنید تا پوستی شاداب بدست آورید.
۱۴۰۰/۴/۱۴
چرا باید روزانه شیر بخورید؟
همه ما با شنیدن فواید نوشیدن روزانه شیر بزرگ شده ایم تا حدی که نوشیدن شیر برای بیشتر مردم یک عادت روزانه است! چه برای تقویت ایمنی و چه برای داشتن یک خواب کامل شیر بخورید، قطعاً این مقاله باعث می شود شما به رژیم روزانه خود شیر اضافه کنید و از دانستن اینکه نوشیدن روزانه شیر می تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد متعجب خواهید شد.
۱۴۰۰/۴/۱۴
مراقبت از زیبایی خود پس از زایمان
هر مادری هنگام به دنیا آوردن اولین فرزند خود احساس می کند به دلیل تغییراتی که در بدن او به وجود آمده علاوه بر خستگی، پوست او نیز بسیار تحت تأثیر قرار گرفته است. در این زمینه نکاتی را به شما مادر عزیز ارائه میدهیم که به شما کمک کند از خودتان پس از زایمان مراقبت کنید.
۱۴۰۰/۴/۱۰
عوارض جانبی شیمی درمانی
اگرچه واژه شیمی درمانی به معنای "درمان دارویی" است ، اما این اصطلاح به طور خاص برای داروهای درمان سرطان (داروهای ضد سرطان نیز نامیده می شود) که سلولهای سرطانی را تحت تأثیر قرار می دهند ، استفاده می شود.
۱۴۰۰/۴/۹
5 موردی که قاعدگی را دردناکتر می کند!
مواردی وجود دارد که باعث افزایش رنج زنان در دوره قاعدگی می شود و دانستن آنها می تواند به یافتن روشهای مناسب برای کاهش استرس و درد هر ماه در این دوره کمک کند.در این مقاله اآن¬ها را بشناسید.
۱۴۰۰/۴/۹
از وزن ایده آل بدن مطلع شوید!
وزن ایده آل به ترکیبی از عوامل بستگی دارد. مانند قد، جنسیت، ترکیب چربی و عضله و شکل بدن و باید توجه داشت که بسته به چندین روش وزن سالم برای بدن را می توان شناخت.
۱۴۰۰/۳/۲۰
چپ دست یا راست دست؟
آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا به طور عمده از دست راست یا دست چپ خود استفاده می کنید؟ عاملی که چپ دستی یا راست دست بودن فرد را تعیین می کند چیست؟ در واقع ، اکثر مردم از دست راست استفاده می کنند و درصد آنها بین 85-90٪ است. این ممکن است منطقی باشد، زیرا دست راست ما توسط نیمکره چپ مغز مسئول گفتار و نوشتار کنترل می شود ، در حالی که نیمکره راست دست چپ را کنترل می کند و با خلاقیت و تخیل همراه است
۱۴۰۰/۳/۲۰
تغییرات چهره بعد از ترک سیگار | فواید ترک سیگار
سیگار کشیدن باعث ایجاد علائم پیری و تغییراتی در پوست، مو و دندان ها در افراد می شود که به سختی درمان می شوند و میزان اکسیژن و جریان خون در بدن را کاهش می دهد و منجر به مرگ سلول های موجود در بدن می شود.
۱۴۰۰/۳/۲۰