بارداری و زایمان

اولتراسونوگرافی چیست

تخمک گذاری

نمودارهای حرارت پایه بدن را می توان برای پیش بینی تخمک گذاری استفاده کرد. یک دماسنج  میزان کمی افزایش دما را که بلافاصله پس از تخمک گذاری اتفاق می افتد اندازه گیری می کند.

روش طبیعی برای کاهش وزن بعد از زایمان

مراقبت های دوران بارداری

هدف مراقبت های مادری به دنیا آوردن فرزندی سالم است. رعایت توصیه های پزشک بسیار کمک کننده است. تغذیه مناسب و مصرف مکمل های غذایی یک راه حل است. علاوه براین با انجام سونوگرافی می توان سلامت جنین و مادر را کنترل کرد.

اهمیت ویتامین D در دوران بارداری

عدم مصرف کافی ویتامین دی با خطر افزایش سقط جنین و یا ناباروری ممکن است همراه باشد.ویتامین دی برای بدن به منظور جذب کلسیم و سایر مواد معدنی از خوراکی ها و نوشیدنی های مصرفی ضروری است.