مصرف گیاهان دارویی در بارداری

گیاهان و بارداری: خطرات، موارداحتیاط و توصیه ها

گرچه دارو بیشترین مکمل های طبیعی را با یک جایگزین مصنوعی جایگزین کرده است، بسیاری از مردم هنوز هم به گیاهان و ویتامین های طبیعی علاقه مند هستند تا تغذیه های ضروری و تسکین ناراحتی های معمولی  در زنان باردار را فراهم کنند. در اینجا ما گیاهان در بارداری را بررسی می کنیم.

بسیاری از  متخصصان گیاهان دارویی معتقدند که گیاهان اغلب بهتر، ارزان تر و سالم تر از همتایان دارویی خود هستند. با این حال، بسیاری از متخصصان پزشکی،  گیاهان دارویی برای زنان باردار توصیه نمی کنند، زیرا ایمنی   آنهااز طریق تحقیقات گسترده  تأیید نشده است. بر خلاف داروهای تجویزی، گیاهان طبیعی و مکمل های ویتامین مورد تائید FDA   نیستند وجهت مصرف ایمنی ندارند.. در نتیجه، کیفیت و قدرت مکمل گیاهی می تواند بین دو دسته از یک محصول و بین محصولات از تولید کنندگان مختلف متفاوت باشد.( دوبرند تولیدی مختلف)

مصرف کنندگان اطلاعات کمی در مورد مکانیسم اثر محصولات و  اینکه چه محصولاتی ایمن برای مصرف کردن هستند، وجود دارد. اطلاعات قابل اطمینان در مورد محصول ممکن است دشوار باشد، که موجب می شود تحقیقات در مورد اثربخشی این محصولات به چالش  بیشتر کشیده شود.

خطرات مصرف گیاهان در بارداری چیست؟

گرچه گیاهان طبیعی هستند، ولی مصرف همه گیاهان در طول حاملگی ایمن نیستند. FDA   در ابتدا به زنان باردار توصیه می کند: بدون صحبت ومشورت با ارائه دهنده گان مراقبت های بهداشتی خوداز محصولات گیاهی نباید استفاده کنند،  زنان نیز در صورتی که می خواهند گیاهان در طول بارداری خود را استفاده کنند باید با یک متخصص گیاهان دارویی باتجربه وشناخته شده و (یا سایر متخصصانی که برای کار با گیاهان آموزش دیده اند)، مشورت کنند. برخی از محصولات گیاهی ممکن است حاوی عواملی باشند که در دوران بارداری منع مصرف دارند.

گیاهان ممکن است شامل موادی باشند که می تواند باعث سقط جنین، تولد زودرس، انقباض عضلات رحم، یا آسیب به جنین شود. مطالعات اندکی برای سنجش اثرات گیاهان مختلف بر روی زنان باردار یا جنین انجام شده است.

آیا مصرف قهوه در بارداری خطرناک است؟

موارداحتیاط در مصرف گیاهان هنگام بارداری

بسته به منبع، بعضی از اطلاعات گیاه را به عنوان  ایمن برای مصرف در حین بارداری فهرست می کند، در حالی که منبع دیگری ممکن است همان گیاه را بعنوان نامناسب وغیر ایمن لیست کند. بنابراین بهتر است قبل از مصرف هر داروی طبیعی یا گیاهان در حین بارداری، با متخصص مراقبت های بهداشتی خود یا کسی که در استفاده از گیاهان آموزش دیده است، مشورت کنید.

برخی از سازمان هایی که در گیاهان تخصص دارند آزمایش های گسترده ای را در مورد ایمنی آنها انجام داده اند. اغلب این سازمان ها گیاهان را با رتبه بندی ایمنی خود برای جمعیت عمومی و برای کسانی که باردار هستند یا شیردهی دارند فهرست می کنند. این نظرات اغلب می تواند گیج کننده و دشوار باشد. به همین دلیل است که مشورت با یک متخصص که به استفاده از گیاهان در حین بارداری  آشنا می باشد، توصیه می شود.

یکی از نکات مهم در شناخت اطلاعات ایمنی  توجه به میزان استفاده ازآن  است. به عنوان مثال، میزان ایمنی برای رزماری در صورتی که در مواردی که به طور معمول در غذاها یافت می شود، به صورت صریح در نظر گرفته شود. (رزماری وضعیت عمومی به رسمیت شناخته شده (GRAS) در ایالات متحده دارد.)

اما در دوران بارداری، زمانی که به صورت خوراکی در مقادیر دارویی استفاده می شود، رزماری احتمالا نامناسب و غیرایمن در نظر گرفته می شود. از آنجا که رزماری ممکن است اثرات تحریک کننده رحم و قاعدگی را داشته باشد بهتر است از مصرف آن جلوگیری شود. اطلاعات قابل اعتماد در مورد ایمنی استفاده موضعی از رزماری در طول بارداری قابل دسترس نیست. این یک مثال ساده از نحوه استفاده از گیاه است که میزان ایمنی آن را تغییر می دهد.

ما می دانیم که رزماری که در سس گوجه فرنگی وجوددارد، برای شما و کودک شما خطرناک نیست.

با این حال، اگر شما برای استفاده از رزماری در دوزهای بزرگ، مانند مقدار مورد استفاده در مقادیر دارویی آن، می تواند برای حاملگی  خطرناک باشد. همین امر برای گیاهان مانند سیر، مریم گلی، زنجبیل و زردچوبه نیز می باشد. در صورت استفاده از دوزهای بزرگ یا غلیظ، تمام این گیاهان در هنگام بارداری منع مصرف دارند،  اما مصرف در مقادیر موجود در غذا، ایمن هستند.

منبع : americanpregnancy.org

ترجمه راضیه فرقانی