هفته یازدهم بارداری + علائم مادر و وضعیت جنین
هفته یازدهم بارداری چگونه است
وضعیت جنین درهفته یازدهم بارداری
هفته یازدهم بارداری و تعیین جنسیت
توصیه ها درهفته یازدهم بارداری
علائم طبیعی درهفته یازدهم بارداری
علائم بارداری هر فردی با فرد دیگر در این دوران فرق می کند اما ما برای آمادگی بیشتر شما برخی از مهم ترین علائم احتمالی ممکن در هفته 11 را فهرست کرده ایم:
رشد سینه ها
سینه‌های شما ممکن است کمی بزرگ‌تر شده باشند، و انتظار داشته باشید که با پیشرفت بارداری، رشد بیشتری داشته باشید. برخی از این ممکن است به این دلیل باشد که غدد شیردهی رشد می کنند.
افزایش ترشحات واژن
در این هفته ترشحات از ناحیه واژن بیشتر می شود و طبیعی است ، البته تنها تا زمانی که ترشحات بدون بو و شفاف یا سفید رنگ باشد. اگر متوجه ترشحات قهوه ای، خون، خارش، درد شکم یا بوی بد در ترشحات شدید، با پزشک خود تماس بگیرید .
خط تیره شکم
ممکن است در این هفته با خط سیاه بارداری روبرو شوید ، این خط خطی سیاه یا "خط بارداری" نامیده می شود و تصور می شود که با تغییرات هورمونی مرتبط باشد. این خط احتمالاً پس از تولد کودک شما محو خواهد شد.
گرفتگی عضلات پا
به خصوص در شب ، گرفتگی عضلات پا می تواند باعث ناراحتی شما شود. این می تواند استراحت شبانه خوب را سخت کند. با انجام دادن حرکات کششی می توانید به رفع گرفتگی عضلات پا کمک کنید.
عفونت مجاری ادراری در هفته یازدهم بارداری
تغذیه درهفته یازدهم بارداری
پس از هفته دهم بارداری، باید به مصرف آهن و پروتئین خود اهمیت دهید. برای این منظور از سبزیجات برگ‌سبز و میوه استفاده کنید. برای سالم ماندن اسنک‌های مقوی و سالمی که خودتان درست میکنید بخورید. به مقدار کافی آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید.ورزش درهفته یازدهم بارداری
اگر در هنگام ورزش علائم زیر را مشاهده کردید حتما با پزشک خود تماس بگیرید. علائمی نظیر خونریزی واژینال، تنگی نفس، سردرد، درد قفسه سینه ، ترشح واژن، سرگیجه و از هوش رفتن و ضعف عضلانی، با انجام دادن این موارد خود را برای هفته 12 آماده کنید.راضیه فرقانی کارشناس مامایی
راضیه فرقانی کارشناس مامایی دانش آموخته دانشگاه علوم پزشکی تهران با سابقه ۲۸ سال فعالیت مامایی وزنان درمطب وبیمارستان درتهران .. درحال حاضر مدیر وب سایت تخصصی نوین ماما می باشند که دانش وتجربیات خود را دراین زمینه به کاربران گرامی ارائه می دهند.
دیدگاه
ارسال نظر