هفته سی و نهم بارداری

وضعیت جنین در هفته ۳۹ بارداری

ریه ها و مغز کودک هنوز در حال رشد کردن می باشند و حتی بعد از تولد نیز به رشد خود ادامه خواهد داد. مغز تا حدود 2 سالگی به اندازه کامل خود خواهد رسید و ریه ها حدود 3 سالگی به اندازه کامل خود خواهند رسید. نکته جالب دیگری که وجود دارد، این است که ریه های کودک در حال تولید سورفکتانت هستند تا کیسه های هوایی در اولین تنفس، به همدیگر نچسبند. کودک شما فضای زیادی برای حرکت ندارد بنابراین ممکن است حرکاتی انجام دهد که تا به حال این حرکات را انجام نمی داد.

در هفته ۳۹ بارداری جنین چه شکلی است؟

همانطور که در هفته سی و هشتم بارداری اشاره شد، در این هفته نوزاد شبیه یک هندوانه بزرگ است و حدودا از سر تا پا 50 سانتی متر می باشد. در این هفته پوست با ماده ای سفید رنگ به نام ورونیکس پوشیده شده است که به محافظت از پوست بسیار کمک می کند و کودک را برای خروج از رحم یاری میکند. ممکن است زمانی که کودک به دنیا می آید پوشیده از آن باشد و یا ممکن است پیشتر از بین رفته باشد.

هفته 39 بارداری چگونه است؟

در این هفته که ممکن است هفته آخر بارداری شما باشد یا ممکن است نباشد، کودک شروه به حرکت به سمت لگن شما می کند و ممکن است فشار بیشتری را در ناحیه کمر خود احساس کنید زیرا دارد به ستون فقرات شما فشار وارد می کند. همچنین به دلیل تغییرات هورمونی ممکن است به شکل کاملا ناگهانی انرژی بسیار شدیدی دریافت کنید و بخواهید کشو های خود را بیرون بریزید و مرتب کنید یا لباس هایی که سال ها استفاده نشده را تا کنید.

علائم هفته ۳۹ بارداری

ممکن است این هفته، هفته پایانی بارداری شما باشد، در هر صورت شما با برخی علائم از جمله موارد زیر ممکن است روبرو باشید:

مشکلات خواب

ممکن است در اواخر بارداری خواب راحت شبانه دشوارتر باشد. اندازه شکم شما  پیدا کردن یک موقعیت راحت را سخت می کند و اعصاب و اضطراب نیز می تواند شما را بیدار نگه دارد. سعی کنید تخت و اتاق خواب خود را تا حد امکان راحت کنید، با تعداد زیادی بالش اضافی که شما را نگه می دارد و شما را راحت می کند. از برخی مواردی که می تواند خواب شما را مختل کند فاصله بگیرید برای مثال از گوشی خود حداقل یک ساعت قبل از خواب فاصله بگیرید و به جایش کتاب بخوانید، شام را دیر وقت میل نفرمایید و نور خانه را در ساعت های پایانی شب کمتر کنید.

از دست دادن پلاگین مخاطی

در هفته 39 بارداری، از دست دادن پلاک مخاطی که دهانه رحم شما را می‌بندد می‌تواند یکی از علائم و نشانه‌های طبیعی نزدیک شدن به زایمان باشد و ممکن است از چند ساعت تا چند هفته قبل از شروع واقعی زایمان اتفاق بیفتد. در هفته 39 یا جایی بین هفته های 37 تا هفته 40 بارداری، ممکن است متوجه ترشحات شفاف، صورتی یا کمی خونی یا لکه های خفیف واژینال شوید. این ممکن است پلاگین مخاطی باشد.
این پلاگین دهانه رحم را در دوران بارداری می‌بندد و باکتری‌ها را از رحم دور نگه می‌دارد. وقتی جدا می شود، ممکن است بعد از پاک کردن، آن را به صورت یک لکه یا چند قسمت روی شورت یا روی کاغذ توالت ببینید. اگر چیزی بیشتر از این ترشحات کمی خونی، مانند خونریزی شدید واژن در هفته 39 یا هر زمانی از بارداری خود مشاهده کردید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.

پارگی کیسه آب

این ترشحات می تواند مانند چکه یا فوران مایع باشد و به این معنی است که کیسه آمنیوتیک اطراف کودک شما شکسته است، مایع آمنیوتیک نشت می کند و زایمان شما شروع می شود.

پره اکلامپسی

برخی در حدود هفته 39 بارداری یا در هفته های آخر بارداری با این اختلال فشار خون بالا تشخیص داده می شوند. برخی از علائم احتمالی پره اکلامپسی در هفته 39 بارداری شامل تورم صورت و دست ها، سردرد، تهوع و استفراغ، افزایش وزن ناگهانی، تنگی نفس و تغییرات بینایی است.

علائم زایمان در هفته ۳۹ بارداری

علائمی که در ادامه گفته می شود، ممکن است علائمی باشند که تاکنون نیز کم و بیش داشته اید اما بسیاری از این علائم با هم یا در کنار هم ممکن است نشانه هایی از این هستند که به زودی زمان زایمان فرا خواهد رسید.

انقباضات براکستون هیکس

این انقباضات از هفته های پیش آغاز شده اند و معمولا به آنها دردهای زایمانی تمرینی گفته می شود و از جلوی بدن شروع می شود و با تغییر جایگاه و وضعیت خود، این میزان درد کاهش می یابد. اما اگر این درد ها مکرر و منظم باشند نشانه هایی هستند که زمان زایمان واقعی رسیده است.

اسهال

این مورد می تواند به دلیل  ترشح هورمون پروستاگلاندین رخ دهد.

پارگی کیسه آب

به طور کامل در قسمت علائم اشاره کرده ایم اما جهت اطلاعات کامل تر ممکن است مانند فیلم ها کیسه آب شما به طور ناگهانی پاره شود و یا ممکن است به شکل قطره ای رخ دهد، اگر ترشحات به جای قوام معمول، آبکی باشد، ممکن است به این معنی باشد که کیسه آمنیوتیک شما پاره شده و احتمالاً ظرف چند ساعت زایمان خواهید کرد.

تغییرات بدن در هفته ۳۹ بارداری

پس از زایمان، رحم شما به تدریج به اندازه قبل از بارداری کوچک شده و در زیر استخوان شرمگاهی شما قرار می گیرد. پس از حدود شش هفته، باید به اندازه طبیعی خود بازگردد. همچنین معمول است که در این دوره نگران حرکات کودک خود باشید. بسیاری از والدین تعجب می کنند که آیا کاهش حرکت جنین در هفته 39 نشانه زایمان است یا اینکه حرکت زیاد کودک یا احساس فشار نیز می تواند نشانه زایمان باشد. هر نوزادی منحصر به فرد است و فقط شما واقعاً حرکات کودک خود را می دانید. با این حال، ممکن است در هفته 39 بارداری احساس لگدهای کمتر و چرخش بیشتر احساس شود. اگر در مورد حرکات کودک خود نگران هستید، برای مشاوره بیشتر با ماما یا پزشک خود تماس بگیرید.

سوالاتی که ممکن است بخواهید از ماما یا پزشک خود بپرسید

چک لیستی از سوالاتی را به شما ارائه داده ایم که می توانید از ماما یا پزشک خود بپرسید تا از وضعیت در حال حاضر خود مطمئن شوید:

• چه علائمی را در هفته 39 بارداری نباید نادیده گرفت؟
• جنین من در این چند هفته آخر بارداری چقدر باید حرکت کند؟ چگونه بفهمم که کودکم در هفته 39 بارداری زیاد حرکت نمی کند؟
• اگر نوزاد من در هفته 39 در وضعیت بریچ باشد، آیا می توان او را به سمت پایین چرخاند؟
• زایمان واژینال کمکی چیست؟ آیا این چیزی است که ممکن است توصیه شود؟
• در چند ساعت اول بعد از زایمان چه اتفاقی باید بیفتد؟
• آیا تماس پوست به پوست بلافاصله پس از تولد نوزاد من مجاز است؟

آزمایش های هفته 39 بارداری

در هفته های آخر برخی تست ها و آزمایشات انجام می شود و اگر در این هفته زایمان نکنید این آزمایش ها در هفته آینده نیز تکرار خواهند شد:

• پایش وزن
• اندازه گیری فشار خون
• آزمایش ادرار
• بررسی اینکه میزان تورم چقدر است
• گوش دادن به ضربان قلب کودک
• معاینه دهانه رحم

سونوگرافی هفته 39

سونوگرافی هفته 39 بارداری و تست بدون استرس ممکن است به منظور بررسی سلامت کودک باشد، به خصوص اگر در هفته 39 بارداری دوقلو هستید. پس از مشاهده نتایج این دو آزمایش، پزشک ممکن است بگوید همه چیز خوب به نظر می رسد یا ممکن است زایمان زودرس را توصیه کند.