هفته بیست و یکم بارداری چه علائمی دارد؟

هفته بیست و یکم که ماه پنجم بارداری شما می شود، نوزاد رشد سریعی دارد، کبد و طحال کودک شما تا کنون در حال ساخت سلول های خونی بوده اند و اکنون مغز استخوان نیز در تشکیل سلول های خونی نقش دارد و به زودی این کار را بر عهده خواهد گرفت. هم کبد و هم طحال تولید این سلول های خونی را قبل از تولد متوقف می کنند.

جنین در هفته بیست‌ و یکم بارداری

قد جنین در این هفته از بالاترین قسمت سر تا پاشنه 26.7 سانتی متر است و وزنی معادل 400 گرم دارد. حرکات هماهنگ تری نسبت به قبل دارد زیرا نورون های بین مغز و ماهیچه متصل شده اند. اکنون جنین شما از جفت سنگین‌تر است. جفت اساساً با تهیه غذا و دفع مواد زائد به عنوان یک اتاقک و توالت دو برابر می شود.

علائم مادر در هفته بیست و یکم بارداری

برخی از علائمی که ممکن است آنها را از قبل داشته اید یا  در گذشته وجود نداشته اند و از ابتدای هفته بیستم بارداری با رشد جنینتان و تغییرات هورمونی که رخ داده خود را نشان می دهند، شامل موارد زیر می باشند:

• موهای ضخیم تر و براق تر
• پوست چرب تر و لکه دار
• نفخ و یبوست 
• درد در کنار برآمدگی نوزاد، ناشی از بزرگ شدن رحم شما (دردهای رباط گرد)
• كمر درد
• دست ها و پاهای متورم
• خستگی و مشکلات خواب
• عفونت های ادراری
• لثه های متورم و دارای خونریزی 
• سوء هاضمه و سوزش سر دل 
• خونریزی بینی
• عفونت های واژن 
• سرگیجه
• سردرد
• ماسک بارداری
• احساس گرما
• پاردربرخی علائم دیگر

علائم دیگر مادر در هفته 21

این علائم در این هفته بسیار شایع هستند و اکثر مادران در این هفته با آن روبرو می شوند.

سوزش سر دل و سوء هاضمه

برای کنترل سوزش سر دل و  هاضمه از مصرف غذاهای تند و چرب و سایر محرک ها اجتناب کنید. اگر منبع ناراحتی شما یک راز است، نگه داشتن یک دفتر خاطرات غذایی می تواند به شما در کشف آن کمک کند.

انقباضات براکستون هیکس

رحم شما ممکن است گهگاه در حالی که برای زایمان تمرین می کند احساس سفت شدن داشته باشد. براکستون هیکس در هفته 21 کاملاً طبیعی است تا زمانی که انقباضات با تغییر موقعیت از بین بروند. در مورد هر گونه درد یا انقباضاتی که متوقف نمی شود به پزشک خود اطلاع دهید.

سینه های نشتی

مجاری شیر شما تا پایان این سه ماهه کاملاً توسعه می یابد - فقط در صورت ورود زودهنگام - بنابراین ممکن است مقداری نشت از سینه های خود را تجربه کنید.

پوست خشک و خارش دار

پوست شما روی برآمدگی در حال رشد شما کشیده می شود و باعث می شود روز به روز خشک و تحریک شود. با یک روغن بدن یا لوسیون ایمن برای بارداری کف کنید تا به پوست شما کمک کند مرطوب بماند و امیدوارم کمتر خارش داشته باشد. همچنین، اگر دچار بثورات شدید، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید، زیرا می تواند نشانه ای از یک بیماری آزاردهنده بارداری به نام PUPPP باشد.

علائم کشش

با رشد کودک پوست شما نازک تر می شود و باعث ایجاد پارگی های ریز در زیر سطح پوست شما می شود. استرچ مارک برای برخی از زنان به دلیل سابقه خانوادگی یا افزایش ناگهانی وزن بیشتر شایع است. همچنین در زنانی که در هفته 21 بارداری دوقلو هستند بیشتر دیده می شود. هیچ راهی برای خلاص شدن از شر ترک‌های پوستی وجود ندارد، اما این علائم پس از تولد باید به میزان قابل توجهی محو شوند.

جابجایی جنین

کودک شما هنوز آنقدر کوچک است که بتواند موقعیت خود را زیاد تغییر دهد - از سر به پایین تا پاهای پایین یا حتی به پهلو. اگرچه ممکن است برای شما اینطور نباشد، اما کودک شما ساعت های طولانی، حدود 12 تا 14 ساعت در روز می خوابد.

سلامت دهان و دندان

ممکن است احساس کنید دچار لق شدگی دندان شده اید و یا خونریزی لثه دارید. اگر این خونریزی به مقدار خیلی کم باشد جای نگرانی نیست اما برای اطمینان حاصل کردن از سلامتی خود از دندانپزشکی در بارداری واهمه نداشته باشید و به دندانپزشک با شرح اینکه باردار هستید مراجعه .کنید

سونوگرافی در هفته بیست و یک بارداری 

اگر این هفته سونوگرافی اواسط بارداری خود را انجام دهید، نگاهی اجمالی به آن جنین کوچک ۲۱ هفته ای خواهید داشت. این سونوگرافی 21 هفته ای شما را شگفت زده خواهد کرد! نه تنها کودک را روی صفحه می بینید، بلکه می توانید جزئیات شگفت انگیزی مانند نیمکره های مغز و حفره های قلب را نیز ببینید. به تکنسین خود بگویید که آیا می خواهید جنسیت کودک را بدانید یا نه.

فهمیدن اینکه پسر است یا دختر لحظه بسیار هیجان انگیزی است! اما در صورت تمایل می توانید آن را برای بعدا ذخیره کنید. برخی از والدین آینده برای شناخت جنسیت تا تولد نوزاد منتظر می مانند.

در هفته 21 بارداری، عکس های کودک باید شایان ستایش باشد! پرینت های زیادی از تصاویر بخواهید، زیرا اگر حاملگی بدون عارضه دارید، این ممکن است یکی از آخرین سونوگرافی پزشکی باشد که در دوران بارداری دریافت خواهید کرد. برای هفته 22 بارداری آماده شوید.