چای نعناع در تنظیم هورمونهای تخمدان در زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک

مطالعات در این زمینه محدود است ولی در بعضی مقالات به تاثیر آنتی اکسیدان وآنتی آندورژنیک نعناع اشاره شده است که بخشی از مقاله وب سایت healthLine به آن پرداخته است ممکن است به زنان مبتلا به عدم تعادل هورمون کمک کند برای زنانی که عدم تعادل هورمون ها دارند ، چای نعناع تعدیل می دهد. مطالعات روی زنان نشان داده است که می تواند هورمون های مردانه مانند تستوسترون را کاهش دهد در حالی که هورمون های زنانه لازم برای تخمک گذاری را افزایش می دهد ، مانند هورمون لوتئین ساز (LH) ، هورمون محرک فولیکول (FSH) و استرادیول. در یک مطالعه پنج روزه بر روی 21 زن با عدم تعادل هورمون ها ، دو فنجان چای نعناع در روز باعث کاهش تستوسترون و افزایش سطح LH ، FSH و استرادیول شد (منبع 9). به همین ترتیب ، در یک مطالعه تصادفی 30 روزه ، 42 زن مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) که دو بار در روز چای نعناع نوشیدنی می نوشیدند ، در مقایسه با زنانی که یک چای دارونما می نوشند ، سطح تستوسترون کمتری داشتند و سطح LH و FSH بالاتر بود. علاوه بر این ، در مطالعه ای بر روی موش ها ، روغن اسانس نعناع کاهش کیست تستوسترون و تخمدان و افزایش تعداد تخم های زنده در تخمدان موش ها (11 منبع معتبر) پیدا شد. خلاصه چای نعناع ممکن است اثرات مفیدی بر روی هورمون های زنان داشته باشد ، از جمله کاهش هورمون های مردانه مانند تستوسترون و افزایش هورمون های لازم برای تخمک گذاری. ممکن است موهای صورت را در زنان کاهش دهد نوشیدن چای نعناع ممکن است به کاهش هیرسوتیسم یا رشد موهای تیره و درشت صورت ، سینه و شکم زنان کمک کند در حقیقت ، این یک داروی گیاهی رایج برای رشد موهای ناخواسته در کشورهای خاورمیانه است (منبع 12). مقادیر بالای هورمون های مردانه یا آندروژن ها با رشد بیش از حد موهای صورت در زنان ارتباط دارد (9 منبع معتبر). دو مطالعه روی زنان دارای موی صورت نشان داده است که نوشیدن چای نعناع نیز ممکن است کمک کند. در یک مطالعه پنج روزه ، به 12 زن مبتلا به PCOS و 9 زن با موی صورت به دلایل ناشناخته ، دو فنجان چای نعناع دو بار در روز در مرحله فولیکولی چرخه قاعدگی (9 منبع معتبر) داده شد. در حالی که این مطالعه به اندازه کافی طولانی نبود تا بتواند تأثیر نعناع بر روی موهای صورت را تأیید کند ، اما سطح تستوسترون زنان کاهش می یابد. در یک مطالعه طولانی مدت 30 روزه بر روی 41 زن مبتلا به PCOS ، زنانی که روزانه دو فنجان چای نعناع نوشیدنی می نوشیدند ، کاهش موهای صورت خود را گزارش کردند (منبع 10). با این حال ، ممکن است 30 روز برای دیدن تفاوت قطعی کافی نباشد! منبع:HealthLine.com ترجمه: راضیه فرقانی