آیا ارتباطی بین خودارضایی و اختلال نعوظ وجود دارد؟

0 دیدگاه

آیا ارتباطی بین خودارضایی و اختلال نعوظ وجود دارد؟

Can Masturbation Cause Erectile Dysfunction

حداکثر 90 درصد مردان و 80 درصد زنان ادعا می کنند که در دوره ای از زندگی خودارضایی کرده‌اند، این یک باور عمومی است که خودارضایی بیش از حد می‌تواند باعث اختلال در نعوظ (ED) شود. اختلال نعوظ زمانی اتفاق می افتد که نتوانید نعوظ داشته باشید یا آن را حفظ کنید. این افسانه ای است که مبتنی بر واقعیت ها نیست. استمنا باعث ایجاد اختلال نعوظ در مردان نمی شود. این ایده برخی از پیچیدگی های خودارضایی و دلایل جسمی و روحی اختلال نعوظ را نادیده می گیرد، که بسیاری از آنها هیچ ارتباطی با استمنا یا پورنو ندارد. برخی تحقیقات نشان می دهد که خودارضایی مکرر با پورن می تواند با حساسیت زدایی از برخی تصاویر و صمیمیت جسمی، به اختلال نعوظ کمک کند. با این حال، هیچ تحقیقی در مورد اثبات اینکه تماشای پورن می تواند باعث پاسخ فیزیکی که منجر به اختلال نعوظ شود، وجود ندارد.

اما چه عواملی باعث اختلال نعوظ در مردان می شود؟

اختلال نعوظ می تواند دلایل مختلف جسمی و روانی داشته باشد. در بعضی موارد، می تواند ناشی از هر دو باشد. دلایل جسمی می تواند شامل موارد زیر باشد:
مصرف بیش از حد الکل یا دخانیات
فشار خون بالا یا پایین
کلسترول بالا
چاقی
دیابت
بیماریهای قلبی عروقی
شرایطی مانند مولتیپل اسکلروزیس (MS) یا بیماری پارکینسون

دلایل روانی می تواند شامل موارد زیر باشد:

استرس یا مشکل در صمیمیت در روابط عاشقانه
استرس یا اضطراب ناشی از موقعیت در زندگی شخصی یا شغلی شما
یا سایر شرایط مربوط به سلامت روان

افسانه رایج دیگر این است که خودارضایی می تواند شما را کور کند یا رشد موهای کف دست خود را شروع کند. این هم نادرست است. برخی شواهد حتی نشان می دهد که خودارضایی می تواند فواید جسمی داشته باشد.

جلوگیری از اختلال نعوظ

مواردی از جمله: ورزش 30 دقیقه در روزيا اجتناب از سیگار یا سایر محصولات دخانیات اجتناب یا کاهش میزان الکلی که می‌نوشید مدیتیشن یا انجام فعالیتهایی که استرس را کاهش می دهند، رفع مشکلات جسمی، شایعترین علت اختلال نعوظ، کمبود جریان خون در عروق آلت تناسلی است.

داروهایی مانند ویاگرا، لویترا و سیالیسار از جمله متداول ترین روش های درمانی ED هستند. این داروها می توانند برخی عوارض جانبی از جمله درد معده، سردرد و گرگرفتگی داشته باشند. آنها همچنین می توانند تداخلات خطرناکی با سایر داروها و با شرایطی مانند فشار خون بالا و بیماری های کلیوی یا کبدی داشته باشند.

www.healthline.com

ترجمه : مریم سادات معصوم زاده