دوره مقاومتی

دوره مقاومتی (دوره بین ارگاسم و انزال درمردان تا تحریک بعدی ) چیست؟

Refractory Period in Males, Female

دوره مقاومتی درست بعد از رسیدن به اوج لذت جنسی اتفاق می افتد دوره ای بعد از ارگاسم که مردان دیگر قدرت ارگاسم دیگری ندارند( اما زنان میتوانند ارگاسم های متفاوتی داشته باشند). این به زمان بین ارگاسم و زمانی که شما احساس می کنید برای تحریک مجدد جنسی دوباره آماده هستیداشاره دارد.همه افراد دوره فرونشینی را به عنوان مرحله آخر در چرخه پاسخ جنسی (چهار بخشی به نام مدل چهار فاز Masters and Johnson) تجربه می کنند.

در تالار گفتگو:درباره تظاهر به ارگاسم چه میدانید؟!

آیا بین زن و مرد در این دوره تفاوت وجود دارد

یک منبع معتبر منبع 2013 نشان می دهد که سیستم عصبی محیطی مرد (PNS) بعد از ارگاسم بسیار بیشتر در تغییرات بدن نقش دارد. تصور می شود كه تركیباتی به نام پروستاگلاندین بر روی پاسخ عصبی كلی تأثیر می گذارند و در نتیجه دوره مقاومت بیشتری دارند. همچنین تصور می شود یک پپتید به نام somatostatinTrusted Source باعث کاهش تحریک جنسی پس از انزال می شود. این ممکن است توضیح دهد که چرا مردان معمولاً دوره refractory طولانی تری دارند.

میانگین دوره refractory از نظر جنس و سن چقدر است؟

در اینجا هیچ سنی وجود ندارد. بر اساس عوامل مختلفی از جمله سلامت کلی، میل جنسی و رژیم غذایی، از فردی به فرد دیگر متفاوت است. ارقام حاکی از آن است که برای خانمها، ممکن است ثانیه هایی از زمان تحریک جنسی و ارگاسم دوباره بگذرد برای مردان ، واریانس بسیار بیشتری وجود دارد. ممکن است چند دقیقه، یک ساعت، چند ساعت، یک روز یا حتی بیشتر طول بکشد. با پیرتر شدن ، ممکن است 12 تا 24 ساعت بگذرد تا بدن شما دوباره تحریک شود. تجزیه و تحلیل نشان می دهد که عملکرد جنسی در 40 سالگی - و برای هر دو جنس - به طور محسوسی تغییر می کند.

آیا بین خودارضایی و رابطه جنسی شریک زندگی تفاوت وجود دارد؟

بله ، کاملاً در یک بررسی در سال 2006 ، داده های سه مطالعه مختلف در مورد مردان و زنان درگیر در استمنا یا رابطه (PVI) تا ارگاسم مورد بررسی قرار گرفت. محققان دریافتند که مقدار پرولاکتین ، یک هورمون اصلی در PVIبیشتر از خود ارضایی است. این نشان می دهد که این دوره شما ممکن است بعد از رابطه جنسی با یک شریک زندگی طولانی تر از بعد از خودارضایی انفرادی باشد. سه عامل اساسی در طول دوره این دوره وجود دارد که بر مدت زمان آن تاثیر میگذارد: تحریک ، عملکرد جنسی و سلامت کلی اگر دوره مقاومت نسبی طولانی تری دارید، خودارضایی قبل از رابطه جنسی ممکن است در توانایی شما برای معاشرت با شریک زندگی خود اختلال ایجاد کند.

مدل و پوزیشن های رابطه جنسی را تغییر دهید

تحریک مجدد نقاط اروتیک و خیال پردازی یا نقش آفرینی میتواند به آغاز مجدد تحریک بعد یک رابطه جنسی کمک کند. از نوشیدن الکل به علت تاثیر منفی بر عملکرد جنسی،قبل از رابطه جنسی خودداری شود.رژیم غذایی کم کلسترول و سالم و ورزش روزانه در برنامه گنجانده شود. هرکس دوره refractory متفاوتی دارد حتی ممکن است که این دوره از رابطه ای به رابطه ی دیگر متفاوت باشد. همه اینها به تعدادی از عوامل منحصر به فرد برمی گردد، برخی از آنها را می توانید تغییر دهید ، مانند مصرف الکل و رژیم غذایی کلی. و بعضی از آنها ، مانند شرایط مزمن و سن قابل تغییر نیستند

منبع: www.healthline.com

ترجمه: مریم سادات معصوم زاده