منم برام سواله دوست دارم بدونم لطفا پاسخ بدید اگر متخصصی هست. نمیدونم متخصصی هست که ججواب سوال رو بده یا پزشک ماما.

از جمله مهمترین علائمی که از هفته چهارم شروع می شود: فقدان پریود ، سردرد ، احساس خستگی ، کمردرد و سرگیجه. در طول هفته چهارم ، تخمک بارور شده به رحم سفر می کند تا روی دیواره خود کاشته شود و از این طریق مواد مغذی را از خون مادر به دست می آورد. در طول هفته پنجم ، اندام های اصلی جنین تشکیل می شود. از جمله مهمترین تغییراتی که احساس می کنید عبارتند از: تغییرات خلقی ، حساسیت پستان به لمس ، و احساس خستگی سریع ، با افزایش زمان میل به غذا خوردن برای کنترل سطح قند خون ، و کاهش احساس خواب آلودگی. با هفته پنجم ، علائم بیماری صبحگاهی شروع می شود ، که می تواند در هر زمان از روز ، با افزایش ادرار به دلیل فعالیت بیش از حد کلیه ، رخ دهد. و در نتیجه انبساط رحم احساس گرفتگی می کنید و ممکن است از طریق واژن قطره های خون ترشح شود که باعث نگرانی شود ، اما طبیعی است. هفته 5 زمان خوبی برای شروع یک ورزش معمول و فعالیت های بدنی برای تقویت عضلات لگن است و توصیه های مربوط به تغذیه سالم برای بارداری به ویژه پرهیز از غذاهای ناسالم و خوردن سبزیجات و میوه های بیشتر ، همراه با شیر ، تخم مرغ و گوشت بدون چربی را در نظر بگیرید.

ایران کشوری پهناور است که شهرهای باستانی بسیاری را در دل خود جای داده است. علاوه بر این شهرها طبیعت بکر ایران نیز خیلی اوقات از ذهن و چشم مسافران و علاقه‌مندان دور می ماند. هر یک از مناطق ایران زیبایی منحصر به فرد خود را دارید. از شهرهای شلوغ و پرترافیکی مثل تهران گرفته تا روستاهای جنگلی. برخی از جزایر جنوبی ایران نیز از زیباترین جزیره های مرجانی جهان محسوب می شوند. بیاید داخل منبع و مقاله کاملشو همراه با راهنما و عکس بخونین https://virgool.io/@shab.ir/%DA%A9%DB%8C%D8%B4-%D9%88-%D8%AA%D9%87%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B2-%D9%BE%D8%B1%D8%B7%D8%B1%D9%81%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%81%D8%B1-i9u4uggm3o8f گوشی جی پلاس x10 https://www.mbartar.ir/Forum/redirect.html?url=https://radram.ir/product/%DA%AF%D9%88%D8%B4%DB%8C-%D9%85%D9%88%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D9%84-%D8%AC%DB%8C-%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D8%AF%D9%84-x10-%D8%AF%D9%88-%D8%B3%DB%8C%D9%85-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%AA-%D8%B8%D8%B1%D9%81/